Przetłuszczające się włosy
Przetłuszczające się włosy to jeden z częściej występujących problemów. De facto niewiele osób ma włosy normalne, większość z nas boryka się z jakimiś problemami, w tym właśnie z przetłuszczaniem. Przetłuszczające się włosy są o tyle problematyczne, że wraz z nadmiarem łoju (sebum) na skórze bardzo często pojawiają się bakterie wywołujące łupież. W efekcie zamiast jednego mamy często dwa problemy, nad którymi trzeba jakoś zapanować. Jak radzić sobie z przetłuszczaniem włosów? Poprzez dobór odpowiednich kosmetyków do ich pielęgnacji. Trzeba zwrócić uwagę na to, by były to środki lekkie, nie obciążające włosów ani skóry głowy, nie przesuszające ich zanadto, a przy tym by dobrze odżywiały, kondycjonowały i chroniły i włosy i skórę w ich okolicy.
Dieta na przetłuszczające się włosy
Ważną bronią z nadmiarem łoju i ze zjawiskiem nadmiernego przetłuszczania się włosów jest dieta. Przede wszystkim należy z niej wyeliminować nadmiar cukrów prostych (węglowodanów) czyli na przykład słodycze, zastąpić je cukrami złożonymi – choć je również trzeba umiejętnie dawkować, a poza tym nie przesadzać z ilością spożywanych tłuszczów nasyconych, które jakkolwiek są nam niezbędne często zjadamy w nadmiarze, a nadmiar szkodzi i całemu organizmowi i włosom.
Oceń artykuł:
(Brak ocen)
Loading ...